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月子套餐

每日現煮新鮮食材,配送到府,每道佳餚宛如家鄉傳統口味,為您產後虛弱的身體,提供最佳的營養滋補藥膳。

補血、去除惡露、促進子宮收縮

坐月子對於產後恢復身體至關重要,尤其對於剖腹產的婦女來說,最好坐月子40天。這段時間被認為是產後恢復的關鍵時期,著重於補血、滋養身體,有助於促進子宮收縮和產後康復。
提供15、20、30天套餐
每日供應:2道滋補湯品、菜:3葷2素、1份早餐、2份主食、2份甜點、2壺調理身體茶水。

  • 多樣化菜餚
  • 定制化食材
  • 可自取
  • 陶瓷碗盤
餐點報價

滋補身體、清淤排毒、調理情緒

小產餐是專為經歷了小產的產婦所設計的餐飲服務。在這個特殊的時期,身體需要額外的營養支持來恢復子宮健康,並且有助於減少再次流產的風險。

提供10、15、20、30天套餐

每日供應:2道滋補湯品、菜:3葷2素、1份早餐、2份主食、2份甜點、2壺調理身體茶水。
  • 多樣化菜餚
  • 定制化食材
  • 可自取
  • 陶瓷碗盤
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產前營養、胎教食譜、鐵質攝取

待產飲食的關鍵在於提供媽媽在分娩前獲得足夠的營養,同時也為胎兒提供充分的支持和發育所需的營養素,以達到雙重補充的目的。

提供10、15、20、30天套餐

每日供應:2道滋補湯品、菜:3葷2素、1份早餐、2份主食、2份甜點、2壺調理身體茶水。
  • 多樣化菜餚
  • 定制化食材
  • 可自取
  • 陶瓷碗盤
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御膳月子豐盛美食

補血、去除惡露、促進子宮收縮

經歷懷孕時期的生理變化,以及分娩過程的氣血消耗,坐月子是女性調養健康的最佳時機,尤其第一週是產後恢復的關鍵時刻,宜透過補氣、補血、營養均衡的適當食療,強化身體修復能力,預防產後各種後遺症的發生.

 

催乳、強筋骨、防腰痠背痛

產後第二週的調理,增加鈣質攝取,以強化筋骨,預防產後腰酸背痛的症狀.此時,奕為泌乳激素旺盛的階段,哺乳產婦可多攝取具有催乳效果的食材.

 

滋補元氣、預防老化、補充體力

在生理機能已大致恢復三、四週後,除了吃強補充氣血,恢復身體機能外,亦可針對生產前的某些生理症狀,進行重點食補,藉此調理宿疾、改善體質,為未來的健康定好基礎.

 

藥燉湯品

來自中醫搭配的藥膳,20道以上月子湯補品每日2湯品幫助補血、補氣調理身體。
月子湯品被視為是專門為產婦調養身體的滋補飲品,可以幫助恢復產婦的體力和健康,促進母乳分泌、提供充足的水分和營養。
  • 清蒸鱸魚湯

    鯖魚是一種富含蛋白質、維生素和礦物質的魚類,有助於增強身體免疫力和維持身體健康,具有清熱解毒、健脾開胃的功效。鯖魚中含有豐富的omega-3脂肪酸,有助於降低膽固醇,促進腦部和眼睛的健康。

  • 麻油雞湯

    麻油雞湯的主要材料是雞肉和麻油,搭配米酒、生薑、枸杞等食材熬煮而成。滋補身體、調節腸胃功能、促進血液循環、助於補血、滋潤肌膚等作用,是一道非常適合坐月子期間食用的湯品。

  • 山藥排骨湯

    山藥排骨湯中的山藥含有豐富的膳食纖維和多種維生素,有助於增加身體的能量和免疫力。此外,山藥還含有豐富的礦物質,如鐵、鋅和鈣,對於產婦的身體恢復和乳汁分泌有很好的作用。排骨則含有豐富的蛋白質和鈣質,有助於增加骨密度和強度。

  • 十全大補

    十全大補湯是一道營養豐富、滋補身體的湯品,主要由十種中藥材料組成,包括當歸、黃耆、白朮、党參、熟地、川芎、茯苓、山藥、桂圓和枸杞子。補血、增強免疫力、改善脾胃功能,對於產後體虛、食慾不振等問題有很好的幫助。

御膳主菜

御膳精選了40道以上營養主菜,補充蛋白質養分每週多樣化菜單每日5菜,吸收營養,恢復身體

  • 香煎鯖魚

    香煎鯖魚富含Omega-3脂肪酸、維生素D和維生素A、E,可以幫助降低膽固醇、促進皮膚細胞、吸收鈣質、保護眼睛健康、增加免疫力。

  • 番茄牛腩燉

    這是一道以牛腩和番茄為主要材料的菜餚。牛腩含有豐富的蛋白質和鈣質,有助於增加身體的能量和骨密度。番茄則含有豐富的維生素C和鈣質,有助於增加免疫力和促進傷口癒合。

  • 豆腐蒸肉餅

    這是一道以豆腐和肉餅為主要材料的菜餚。豆腐含有豐富的蛋白質和鈣質,有助於增加身體的能量和骨密度。肉餅則含有豐富的蛋白質和鐵質,有助於提高身體的能量和免疫力。

  • 花生豬腳

    花生滷豬腳是一道常見的台灣傳統美食,也是很多人坐月子時的食譜之一。豬腳含有豐富的膠原蛋白、蛋白質和鈣質、維生素E和B群,可以幫助恢復體力和促進傷口癒合。

人氣主食

御膳針對產婦健康,精選了10 道以上營養主菜,補充營養和能量來恢復和修復,因此選擇營養豐富、易於消化的主食,提供能量、促進腸胃消化、幫助睡眠,常見的月子主食包括米飯、粥、麵食、紫米飯、五穀雜糧飯等,這些食物都是營養豐富、易於消化的好選擇。
  • 紫米飯

    紫米的營養價值更高。紫米含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質,如鐵、鋅、鈣、鉀等。紫米的營養成分有助於補充體內所需的營養,增強身體免疫力,預防疾病。

  • 五穀雜糧飯

    多種穀物混合而成的糧食,如大米、小米、糙米、燕麥、玉米等。五穀雜糧飯含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質,能夠提供身體所需的各種營養素,同時也有助於促進腸道蠕動,預防便秘等腸道問題。

  • 紅薯飯

    紅薯富含膳食纖維、維生素和礦物質,而且它的糖分不易引發血糖快速升高, 紅薯也有助於增加身體的免疫力,促進身體的新陳代謝和排毒,有助於消除身體的疲勞和緊張感。另外,紅薯還可以促進血液循環,防止血栓形成,有助於維持心血管健康。

  • 南瓜粥

    南瓜粥容易消化吸收,而且還有很好的營養價值。南瓜中的維生素A和維生素C有助於促進肌膚健康,有助於身體免疫力的提升。此外,南瓜還含有豐富的鉀,有助於平衡體內的電解質,預防水腫等問題。

精美甜品

在月子期間,甜品要選擇營養豐富、易於消化的食材,同時注意飲食的均衡和營養的攝取,以幫助身體更好地恢復,補充能量,保持良好的心情。

  • 紅棗糯米湯

    紅棗具有滋補功效,糯米則含有豐富的膳食纖維和蛋白質,可以幫助消化和補充能量。

  • 銀耳蓮子湯

    銀耳含有豐富的膳食纖維和胶質,可以滋潤肌膚、調節腸道;蓮子具有補腎益氣、清熱養心的作用,可以幫助新媽媽調節身體狀態。

  • 黑芝麻糊

    黑芝麻富含蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等營養成分,有助於補血補鈣,促進身體恢復。

  • 紅豆薏米湯

    這是一款清爽美味的湯品,以紅豆和薏米為主要材料,富含膳食纖維和礦物質等成分,有助於新媽媽補充能量和調節腸道功能。

  • 芋頭西米露

    芋頭含膳食纖維、維生素和礦物質等營養素,有助於增強身體的免疫力、調節腸道功能和促進消化。

御膳一週範例餐單

套餐報價

餐點流程

餐點報價

御膳提供10、15、20、30天的月子餐套餐配送,根據個人需求選擇最適合的菜單。不同套餐天數,價格也有所不同,具體的價格還需根據客人所在地區進行報價。

諮詢試吃

在月子餐的免費諮詢中,您可以獲得專業的意見和建議,並了解哪些食材和菜品適合您的身體狀況和需求。通過試吃,您可以評估食物的味道、口感和營養價值,以確保您的飲食習慣符合您的口味和營養需求。

產後信息

訂購月子餐前需先支付定金、提供預產期和生產時間,讓我們為您提早準備美味的餐點。建議生產前半個月預訂,以確保品質與服務。我們會確認送餐時間、地點等事宜,讓您在產後第一時間享用到月子餐。

每日現煮

御膳月子餐以每日現煮的方式呈現,每天的餐點均包含2份主食、5種主菜、2份湯品、2份甜點和2壺茶水,提供各種營養需求及豐富多樣的口味。

送貨到府

我們提供每週一到五的送貨服務,依據客人所在地區,在中午之前將月子餐送到您家。尾款將在送餐第一天向您收取。

高效溝通

可以透過微信、Line、電子郵件、Facebook 與我們聯繫,以獲取關於坐月子或月子餐的相關訊息。我們隨時為您提供即時、周到的服務。

常見問題

能否根據個人口味和需求定制菜單?

在諮詢階段時,如果您有任何過敏或食物限制,請告知我們,御膳會根據您的合理需求來調整餐點食材。其他菜品會依照月子週期提供適合的菜品。

如何了解每天菜單?

我們提供範例餐單,菜單內容會根據當季食材進行調整。每天早上也會向客戶發送菜單,讓客戶了解當天的菜品及菜名。此外,我們的菜單會輪流提供不同的菜品,以確保每天的餐點都有所變化。

如何支付月子餐費用?

可以通過網上銀行轉賬(e-Transfer)、支付寶、或現金支付方式支付月子餐費用。訂購月子餐會先收取訂金$300,我們將在送餐第一天收取尾款。

月子餐如何配送?需要額外付費嗎?

我們提供每週一到五的送貨服務,依據客人所在地區,進行報價,在中午之前將月子餐送到您家。但請注意,根據天氣及國定假日,送貨時間可能會有所調整。

如何確定餐點的新鮮度?

每天早上我們會現煮並送達月子餐,送達時都是熱騰騰的。建議在收到餐點後盡快將餐點取出箱子,避免長時間放置。如果未能立即食用完畢,請務必將剩餘餐點存放在冰箱中以保持新鮮度。

是否需要提前預訂?

建議您在生產前1個月或2週前確定訂單,這樣我們才能了解您的個人需求和情況,並早準備出最適合您的餐點。

御膳餐點資訊

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